”说着一一指点在了张青鱼的脊椎上，连点了三下。
张青鱼只感觉到像是电击一般的感觉从脊椎处传来，迅速的传遍周身接着又是一股股热流从四肢百骸涌出，就像是吃了兴奋剂一样。
“你感受到了没有？”
张青鱼此时桩法刚刚入门，也不好说话，只是点头示意。
“那股热流就是气，这里的气却不是真气，而是气血的气，阳气，内气，是每个人都有的，你只是要感受到他，控制住他，随着自身体魄的增长，它也会慢慢壮大反过来温养体魄。这里的精气神合一的气指的就是它。”
“那一瞬间的感觉就是劲法。外家功夫通常将劲分为两种：后天劲，即人的自身肌肉所产生力量。先天劲，人身体自身所带来的潜在的能量，俗称先天劲。功夫首先练的功夫就是通过一定的训练方法，使先天的内劲体现出来。