第三步是通脏，主要强化的是神体的呼吸系统、感观系统和运动系统，这一步就和常规的肉身修炼体系很类似的，但由于脏器有了大幅度的提升，这一步相反确实最为容易的一步。
前两步虽然稍难，可对于碗灵而言确实最为容易的，因为他的婴体和经脉中融合了大量的魔眼之源，都是强化肉身的圣物，血肉中夹杂的雷神珠残片也对肉身有着极大的好处，一旦吸收，更是可以让神体兼有部分磁暴和雷能的功效。
这一路，神舟每隔一段距离就要停上一天左右的时间，两位陪同的阴冥宗修者则需要负责外出打猎，专挑体型大，肉身强悍的凶兽。
虽然神级高手去打猎听起来有些滑稽，但宗门早有交代，让这二人听从碗灵和灵目的安排，他们也只好照办。
灵目倒是猜出的碗灵的意图，只是对于他进一步增长的食量有些无语。