拿基本阵型来说，从19世纪现代足球襁褓时期的1－2－7渐渐演化，在不同时代足球人的研究和实践下，前场人数逐步减少，中后场人数慢慢堆砌，直到今天变成了4－4－2或3－4－3，4－2－3－1之类。
而这些阵型打法最终的落实者，就是场上的球员。
那球员又怎么最终领会教练员的意图？就是通过训练，日复一日的训练。
由于切尔西这套战术打法，对球员的控球能力是基础，因此在训练中，潘毅是使用了克鲁伊夫和瓜迪奥拉在巴萨时的传统，会开展各种抢圈训练。
这也就是比较有名的rondo训练法。
按照克鲁伊夫的理论，在足球场上发生的万事万物，除了射门，一切皆可归于rondo。
抢圈和各种小场训练的意义其实就在于把比赛中的各种场景小范围化，