李见义脱去上衣，因为近段时间暴饮暴食加上没有锻炼肉体，肌肉线条已经有些不明显。
普通的炼体术需要着手准备了，手头还有10滋养液等着他使用呢。
等到陆凝秋将锤炼术的药材弄齐，他便要试试这锤炼术是否像书中所说那般神奇。
来到阳台，深吸一口清晨的空气，然后呼出，这是排浊，在封闭的房间内睡了一个晚上，体内会沉积浊气。
随后李见义扎起马步，比以前不同的是，这次扎马步竟然出奇的标准。
李见义自己不知道，毕竟没有镜子。
随着他沉心静气，无息法开始运转。
一缕绵长的空气，如同涓涓细流，从他鼻腔进入，缓缓的下沉，再下沉，李见义的腹部肉眼可见的缩小。
这一过程原本只能坚持10秒多，而这一回，李见义竟然足足坚持了30秒，随着腹部收缩到极限，这一口气就要汇入丹田。