我们少林武功，讲求内外兼修，七十二绝技中，硬功尽占一半。筋骨打熬得好了，自可助壮精元，与内功两相裨益，受用无穷。”
方天至已然知道自己上了贼船，闻言却不露颜色，一双漆黑水灵的大眼睛望着师父，认真的点了点头：“师父放心，我会好好练功。”
空明满意的点了点头，然后说：“你是我的入室弟子，自然有所不同。我来传你一门呼吸打坐之法，名叫九图六坐像身法。你往后晚间不可躺卧安睡，尽按此法打坐休憩，记得了么？”
方天至最喜欢练内功了，比刚才真心百倍的认真点了点头。
空明道：“这门功法共有五十四式，今日教你六式。你夜间从第一式起，按心法法门而行，待身姿如意、气息圆融后，方可换下一式。起初一夜练不完一式，也属寻常，万万不可贪功冒进。