“横练？”
“横练指的是在武术中，拳术的一种练法，用身体的某些进击部位，调整心态意念，不断的撞击坚硬的物体，使身体的进击部位得到一定的抗击打强度，称其为横练。”
“经常用手掌去不断的练习劈砍硬物，经过天长日久，就自然而然的形成了强大的抗体，在一瞬间就可劈断硬物。”
击打拍物，可速成武事之用，然无文体之功，而不能使功夫炉火纯青。
“以实物操练拳法招数，如打砂袋、击木桩、踢巴斗，或借助于其它器物如树木、砖墙等，以此物象模拟要击的人，练习打、踢、肘、靠诸法，其特点是借物而贪重。此种习拳之人，较技用招力量较重，然绝非击手用招之“沉”的功夫可比。”
“故此种人功夫虽可速成，与一般拳手较技确有成效，但已违反“手为天盘”而清轻之理，