我们少林武功，讲求内外兼修，七十二绝技中，硬功尽占一半。筋骨打熬得好了，自可助壮精元，与内功两相裨益，受用无穷。”
作者有话要说：我又更了！我真勤快啊！！
我发现我一更的勤快你们就养肥我！！严重的打击了我的积极性唉！！！