活色生仙H 岳中洲比武5

但小仙女说,这种程度的目光有被人嫌弃的那种目光难受?

然后余娇娇就瞬间抛掉了害羞,假装看不到那些人,闷头跑起来。

她现在150斤,跑步的话还是有些吃力的。刚开始很轻松,但很快她就气喘吁吁,满头大汗了。

宋初九在旁边看着,不断提醒,“调整呼吸,不要憋气。”

“背挺直,不要低头,调整好姿势。”

“实在跑不动可以走一圈。”

宋初九也不逼她,时刻调整策略,从来不运动的人,刚开始运动,最重要的不是让她坚持一定做成什么样。而是让她不要畏惧运动,如果太累太辛苦,会很快打消她的积极性。

余娇娇也想逼自己一把,有人给她制定好计划,还专门陪着她、监督她,她要是再坚持不下去,这辈子都没救了。

所以尽管很累,她也没有说要放弃的话。实在跑不动了就走一会儿,然后接着跑。

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