卢克.李以为加入了阿森纳队后，自己融入球队最大的难度是适应球队技战术的速度，结果练了几周他才发现困难得其实是身体训练。
温格的要求就是要卢克.李保持体重不会增加过于迅猛的情况下增加他的腿维。
体能教练索兰虽然会变着花样给卢克.李进行体能训练，不过这个东西再花哨也很辛苦。
在每天训练快要结束的时候，索兰都会要求卢克.李做单手俯卧撑。
“教练，你这样让我天天练左手不会把我的上半身练偏了吧？”
等练了一周之后，卢克.李终于忍不住问，索兰听后笑着说道：“作为一名以爆发力出众的球员，有一条粗壮的胳膊来阻挡防守对手侵犯你身体的圆柱体是一件非常比赛要的是事情，既然大家都知道你有这一手，那等到下一次比赛的时候，所有人都会想尽办法让你没有办法启动，等着吧，