”
他一手握着虾的身体，另一手的两根指头捏住虾头两侧，反方向一拧，身首异处，把虾头往垃圾桶里一丢，就是这么干净利落。
“好熟练！”林尔善感叹，“让我试试？”
“别了，你去切菜吧，保护好手。”
林尔善想了想：“也好，节省时间。”
他把西蓝花、白蘑菇和鸡胸肉切块，和剥好的虾仁一起，用电磁炉炒熟，再用黄油、牛奶和面粉炒出白酱，再把通心粉切段煮熟，按照通心粉、白酱、蔬菜和肉类的顺序铺在烤盘上，最后再摆上小番茄，撒上一层芝士和黑胡椒粉，塞进烤箱里烤。
时间一到，林尔善带着手套把烤盘端出来，满屋子都是奶油烤菜的香味。
高燃咽了口口水：“好香！”
“要慢慢吃哦，小心被烫到。”林尔善叮嘱。