下午，首先的一轮二十分钟跳绳，又将王晋带进深渊。他怎么也想象不到，简简单单的跳绳运动竟然会有那么多的讲究，啥啥呼吸啦节奏啦，实在麻烦讨厌……
池虎师兄让朱一鸣带着大伙演练基本的拳腿动作，将王晋单独带到一边。
“你来得最晚，我就给你开开小灶吧，等进度追上他们之后也好统一授课。”
王晋瞧着他倒是没想象中的凶恶，第一次破天荒地说了声：“谢谢啊！”
池虎点点头，摆出了经典的右式格斗站架。
“散打和拳击不一样。拳击的架子普遍重心靠前，这样便于进击出拳，又能收腰防止对手的击肋拳；但散打需要重心靠中或靠后，方便起腿也能预防对方腿击……当然，这只限于静止姿态，如果动起来之后重心还是要靠前的，前倾身躯可以有效增加出击的力度，看好啦！