在介绍完毕后，王建拿着一叠计划书，给每个运动员分发了一份。
球员们拿到训练计划书，都感觉很有意思，老将安迪-科尔，还是仔细读了出来，“进行两次全身按摩？哦……这个挺好，我喜欢。”
“围着训练场跑两圈？每天都做的……”
“维持四百五十……的运动量，这个符号单位为是什么？”
“手臂肌肉拉伸一百次？如果没有记错的话，我可是一名足球运动员，为什么要训练手臂？”
安迪-科尔读者自己的训练计划书，其他球员也认真看了起来。
大家都觉得很有意思。
这份训练计划，和他们想象中的不一样，早上的时候，他们就在谈论新的训练团队以及可能的新训练，大家都觉得是增加训练压力。
每天的训练已经够辛苦了，若是再增加训练内容，肯定会变得更疲惫。