而炼体相对就容易得多，日夜打熬体魄，通过法诀和药液，千锤百炼，让身体有如精钢，杂质自然而出，顺利达到筑基境。
但通过炼体达到的筑基境，想要再进一步却难于登天。
比如徐烈自己，当初炼气资质过差，一直不能突破，他转而炼体，竟然一帆风顺的到了筑基后期。但后来他就发现，靠炼体，要想凝气成液达到凝脉境，难度大得惊人，于是他也一直卡在这里。
但现在要他再去炼气凝脉？以他那连筑基境前期都不如的灵力，加上本身的低资质，又错过了炼气筑基的时机，已经不可能靠炼气凝脉了。
只能寄望于找到好的炼体法诀，修炼法诀，通过药液，强行使体内灵力发生质变，但那种法诀和药液都是珍稀之物，以他的条件，实在很难得到。