抗击、头桥、引靶各项训练井井有序地进行着。
王晋特别注意身体的柔韧性，他会经常阶段性地停下来拉伸自己的筋骨，什么肩甲伸展、背部伸展、压腿一字马，各种招式瞧得人们目瞪口呆。
大战将近，王某没有进行重度力量训练，最后只以棍靶演练结束了表演。
雷栋老师亲自持靶走上拳台，左右雨点似地抽打着王晋。
王晋直勾勾盯着目标，走位轻盈洒脱，一拳接一拳稳如泰山，无论棍靶从任何地方抽来，他总能及时地挥臂拦截，没让棍靶打到身上一下。
师徒俩玩得兴起，索性加上了一点儿花样。
雷栋老师平握靶身，用靶头像短剑似的刺向王晋面门！王同学将双手负在背后，仅凭着脑袋的左右摇晃，便将疾如闪电的突刺一一化解！
更牛逼的还在后头，他竟然前俯着身躯，迈步向前冲锋了！