三身术，是火影整个忍术体系中，最基础的三个忍术，同时也是木叶幼年忍者在忍者学校能够学到的仅有的三个忍术。
他们分别是变身术、分身术和替身术。
变身术，犹如变色龙般的变化莫测，能化身为万物，其中最平常者，乃变为他人。
在夜幕降临，忍者潜入敌营之时，它便成为了隐匿身份的隐士，以其对查克拉细腻的掌控，日复一日，年复一年，悄然提升了忍者对查克拉的驾驭之力。
分身术，仿若流水般轻盈，以查克拉为墨，在空气中绘出“残影”的画卷，非但无实质攻击，反倒是碰触即散的幻象。
它常见于战场之上，用以迷惑对手，扰乱视线，而在不断的运用中，使用这个术也可以提高自身对查克拉的控制力。
最后一个是替身术，替身术是瞬间以动、植物与自己的身份对换，以便逃避开敌人的攻击。