”
这一晚上,余娇娇连做梦都是带着笑的。
接下来的一周,宋初九每天六点半出现,监督余娇娇晨跑,认真做早餐晚餐,晚上陪她在健身房跑步锻炼。她从一开始的四十分钟,慢慢增长到了六十分钟,已经渐渐适应了这种生活节奏。
健康的饮食、规律的作息,与坚持不懈的运动,带来的改变是显而易见的。
她原来经常熬夜的黑眼圈不见了,反复生长的痘痘也渐渐消失。尽管还是胖,但气色红润,精神状态良好,连心情都跟着好起来。心情好,自然看什么都开开心心的。
晚上,余娇娇第一次站到体重秤上。这一个星期小仙女都不让她去秤体重,她也就没去,只有第一天去健身房的时候称了一下,那时候是75.5kg。
而现在,那个鲜红的71.5简直让她喜极而泣!