万里连忙喊道：“大叔，刚刚的枷锁都是开玩笑的，别当真啊！”
“哼！我说话算话！”
“讲诚信的老实人，活该你被欺负。”万里嘀咕着：“不对不对，三观要正！”
杜教练走过来叹道：“唉，他自己给自己定了个做不到的目标，还怪我们的修行理念不好。我最开始给他定的140次不是很好吗？非得要做150次……”
“怪我怪我，是我刚刚的示范给他太大压力了。”万里忙道。
“不不不，和你无关，小兄弟是帮我示范呢。”杜教练看向万里身后小姐姐：“美女，需要了解一下俱乐部的新修行法吗？”
“说说看？”
杜教练看看长腿小姐姐脚下的壶铃：“壶铃啊，美女是要？”
“练臀肌。”小姐姐笑笑。
万里清晰地看到眼前这身高超过190五大三粗的壮汉脸色微红一瞬，他嗫嚅着问道：“壶铃屈臀，