张青鱼接下来的时日自然是每日苦练，吃饭走路也不自觉的摆起架势。
走起路来歪歪斜斜的。看起来就像个跳大神的，旁人见了也都赶紧避开。吃饭也蹲起来，虽然离化境还差得远了，但也走在了正确的道上。
桩功在武术技击中更注重阴、阳、虚、实、动、静的变化。谈到武术技击，更要讲桩功！桩功的修炼包含静桩、动桩，两种方式，由于练功的形式不同，具体要求也有所区别，要根据自我修炼的目的而定。
随着不断修习，张青鱼对于武道桩法也慢慢有了自己的理解。
所谓拳法，桩法，其本质并无区别。就是感悟气血，增强体质，就是整劲，换劲。
以后天劲换先天劲。以张青鱼来看所谓的先天劲，其实就是人体自身的某种潜力。就像有的人受到危险瞬间爆发，可以抬起快压到孩子的面包车，最后因为脱力很快就死了。