在大荒中，修炼的是一种特殊的体系。
锻体、聚灵、纳兵、汇神，是大荒人族修炼最重要的四个阶段。
这没有实力限制，但总归是基础打的越牢固越好。
锻体是一切的根本，任何修炼者无论是不是人类，都是将锻体当作了第一阶段的修炼方式。
这位最为基础的等级。
锻体之后，一般将体属性修炼到10点之后，就可以进行聚灵的准备。
灵，是一种特殊的产物，是一种概念化与特殊称谓的东西。
如山川水流之灵，如正义守护公正之灵，如仙神妖魔之灵，这些取得一丝，纳入体内，从而具有这些灵的属性与能力。
而纳兵，则是较为凶险的一个境界。
汇神，更是强的可怕的一个等级。
聚灵、纳兵、汇神，要求的属性并不算很高，三四十点体属性的时候，差不多就都能掌握。