健身的常识，许逸还是懂一些的，一开始并没有太勉强自己，卧推共分六组，每组推了将近10次。
最后一组，做到竭力，大概13次的样子。
等到他再度起身，胸膛以及手臂已经开始有强烈的胀痛感了。
他是初学者没必要给予身体过荷的压力。
再是休息了五分之后，他准备开始进行哑铃交替弯举，这是对臂力锻炼非常好的方式。
刚举起哑铃，因为卧推的的酸痛感马上就加强了。
但许逸没有就此放弃，这个时候越是坚持越能出效果。
一次，两次，他刚做到第三次，便被一顿责骂声吸引了注意。
“咦，不就是那个三八么！”
他原本并不想管这些琐事，直到他瞥见那张熟悉而又有些陌生的面孔，他才放下哑铃靠了上去。