娜儿没有说话了，得到了段晨那里的夸奖，她心里很是满足，此时的无言，不过是有点害羞起来，就是看向段晨那里的眼神，也是洋溢出了喜悦的神色，看得段晨都是有点不好意思了。
“娜儿，你饿不饿？”此时，段晨问道，其实教给娜儿这种利用打坐方式，进行特殊呼吸，对于人体，可是有着十分明显得调整，呼吸改变，整个人身体的运行，便随之改变，所以段晨之所以这么问，可不是什么废话。
“不饿。”娜儿那里，当然不是故意说的不饿，而是真的不饿，在吃上面，娜儿是难以被满足的，所以此刻，她肚子里却是有了充盈感，这种充盈感，并非是饱腹，而是整个人，能量充沛，完全没有进食的念头，活力十分的强。
“之前教给你的打坐，经过了一个夜晚，现在你发觉你有什么不同了？