还在心里给自己打气
“为了变瘦变美，为了不让别人嘲笑，为了她的六百万，加油鸭！”
这样给自己鼓着劲，还真让她坚持了下来。中间虽然几次是走着的，但确实没有停下来。
“很好，你坚持下来了！现在不要停下来，慢慢走两圈。”宋初九不断鼓励着她。
余娇娇边走边喘着粗气跟宋初九说：“我刚刚跑的时候难受的要死，感觉肺都要爆炸了。但真的跑完了，感觉好爽！”
“对，只要坚持下来就一定会有收获。你现在走的每一步，都在朝着更好的自己迈进。”
“嗯！”余娇娇重重点头。
等缓过来后，余娇娇回家洗澡吃早餐，一切收拾好才七点半。
“你去上班吧，白天我就不跟着你了。你自己要自律一点。两餐中间可以吃一个水果加餐，但绝不能吃零食。