穿着白大褂的医生侃侃而谈分享所谓空军睡眠法，要领是放松身体每一部分肌肉，然后想象自己是一只水母。
宋敛星：“……”
走到二楼自己房间门口，他推开门，顺便把那条朋友圈截图发给小星亮晶晶，询问：“这个方法好用吗？”
小星亮晶晶：“不好用。”
宋敛星：“我一开始发现自己睡不着的时候也用过，也不管用。”
“如果你也是焦虑或神经紧绷导致的失眠，可以试试吃点vb。”
“医生是这么给我开的药，不过不能一直吃，vb和褪黑素的原理都差不多，吃多了身体就不会分泌褪黑素，更睡不着。”
“对我也不是很管用，我吃过一次就没再吃了。”
“试过，不好用。”
宋敛星知道这种尝试过所有方法依旧睡不着的绝望，但他自己都不知道怎么解决这个问题，现在更无法给对方好的建议，