这一项就要完成了，怎么也不能前功尽弃。
“孙指导，这是对腿部肌肉进行拉伸和按摩。”沈洋对孙平解释道，“对于田径运动员来说，大腿的每一块肌肉都非常重要，但一般的运动，几块大腿内部的肌肉，由于发力时运用比较少，很难真正活动开，所以我们就要人为的，去给这几块肌肉做拉伸运动。”
沈洋的解释倒是很专业，可孙平看着这画面，怎么都觉得很污。
“可是……也不能这样啊……”
“这是有效的训练手段！”沈洋强调说。
孙平有点犹豫了，他觉得阻止不太好，但这样公开训练也不太好，“那你们再做这项训练，就找个隐秘点的地方。”
“好吧。”
无论是谢春风、李宋兰，还是沈洋，都觉得这项提议怎么不错，主要是训练画面太污，总是让人想入非非。