锡伯杜可以复制范甘迪的防守体系，只是轮转换位、协防方面，不是一朝一夕能练好的，对上三分不好的球队收缩就足够。
按照nba的规则，简单的说，就是一个人必须跟一个进攻队员，距离不能太远，超过三秒就会被吹“非法防守”。如果把半个球场想象成一个象棋盘，防守队员和他的进攻队员，必须处于任何两个相邻的格里边，如果两人不处于相邻的格之内，达到3秒钟时，吹“非法防守”。
这个规则到今年早名存实亡了，如果真让主裁判这么吹，每场单是“非法防守”就比双方犯规多，能累死他。
nba各队场均得分呈现递减状态，90年全联盟场均107分，之后几年105分左右，94、95两年场均101分，96年场均99.5分还是进攻赢球。再以后，裁判就完全不管什么非法防守了，强队都喜欢把禁区堵住。