唏嘘自怜一番后，方天至认真的点点头：“师父放心，圆意知道！”
空明想了想，又道：“虽说罗汉堂会教你们童子功的心法，但你也不必同他们一道学。我今日便将内功心法与你说了，待你明白了，再助你行第一回功。第一回成了，往后你晚间打坐时，便可自行修炼。遇到不通之处，再来问我。”
方天至于内功修炼上更是不世奇才，空明本打算与他讲解个三五天，再助他行功的。没料他听了一回，稍作疑问，便自行盘膝欲练。第一次行功只为了感气、聚气，空明自忖有自己护法，小徒儿倒也没有走火入魔的风险，便也由他去尝试。
然鹅，只这一次，方天至便成功了。待他行功结束，丹田里已形成了一缕细若游丝的真气，从今往后，只要修习不辍，按步就班的将内力积攒起来便妥了。