快穿之小三攻略(np) 惊现白骨(5)

八月底,王晋这一阶段的魔鬼训练已经持续了两个半月时间。

运动员在青少年时代是最容易提高技术、增长力量的,教练组经验丰富,全方位地安排着小伙子的日常生活。他每周至少需要摄入二十五斤以上的肉、鱼、虾,以及大量蛋白、蔬菜、水果,每周训练六天、每天训练八个小时,睡眠固定、作息固定,天天如是,几乎严苛到变态。

再看看如今王小同学的数据:身高一米九三,臂展两米零三,体重一百零八公斤,体脂含量约在百分之七。他一百米轻松跑进十一秒,三十分钟搞定十公里,八十公斤的皮人扔着就像玩儿,三百公斤的轮胎说翻就能翻动,实战连续五个回合根本不费吹灰之力!

这是何等惊人的身体素质啊!从十六到十八岁,王晋已经规律训练长达两年时光,辛苦度日,洒遍汗水,可以预见的是,

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