“武者前三个阶段，养精、养气、养神打好基础，而到了战争级却因内外之分的缘故，走出了不同道路，像淬炼自身的战争级，他们的修行分成三个阶段，前两个阶段，可用外炼筋骨皮、内炼一口气概括。”
“外炼筋骨皮我懂，内炼一口气是炼内息了？”
“这个‘气’指的是气血，这一阶段，需炼五脏六腑，待得五脏六腑尽数得到强化，气血将数倍于常人，剩下的武者第六级属于五气朝元的基础，乃是因宗师和陆地神仙两个境界差距太大分割出来的一个境界，这一阶段的修行和前两级并无不同，只是，需得将外炼筋骨皮、内炼一口气这一阶段，重复淬炼十遍！”
“重复淬炼十遍？”
“对，尽管淬炼自身第一遍效率最好，可十遍下来，才能真正将一个人的精气神堆积到极限，具备冲击五气朝元那一陆地神仙般的境界…