训练任务的原理，就和描述的一样，是依靠增加肌肉细胞外层的坚固度，来增加全身肌肉和皮肤表层和坚韧程度，放在健身角度来讲，就是让肌肉显得更健美，更加棱角分明，放在要进行激烈对抗的运动上，也能够增加运动员的对抗能力。
很多男人都有成为施瓦辛格的梦想，或许用‘肌肉强健度训练’就能够达成梦想。
等回江城，自己也会是个出色的健身教练？
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早上九点钟，沈洋和奥布莱恩、凯文-泰尔曼一起来到了休斯顿火箭的训练中心。
休斯顿火箭的球星们，正常训练时间，就是从早上九点开始。
训练场馆里已经有不少人。
凯文-泰尔曼和奥布莱恩一起去找了威尔金森，沈洋则是直接走进了训练场馆。
“你找谁？”
有个休斯顿火箭队的助理教练，碰到了沈洋询问道。
“姚鸣。