不能耽误他太久，季夏满脑子都是要加快练习进度，连洗澡都在浴缸里练习呼吸。
但是她的身上真的好痛，比做了仰卧起坐还痛。
她躺在床上练动作的时候。
叮。
手机来了通知。
盛栩然给她发了一个拉伸肌肉视频。
【这个拉伸对缓解酸痛很有用】
季夏举着手机把那行字看了很久。
接着她在床上打了个滚。
没有任何人知道她喜欢盛栩然。
即使他只是出于对客户正常的关心。
但是，她偷偷幸福一下也是可以的吧。
第二天，季夏上午10点准时来到了游泳馆。
盛栩然也已经到了，他换过新的水了，给她拿了一个计划表。
练习很累，她又不是要练成专业运动员，只是想学会这项技能而已，盛栩然给她安排了不少休息时间，要不然高强度练几天，她八成得废了。
今天上午就系统练习在水中呼吸。