戴闻军有点生气，可也没自找没趣，暗暗想着，“这训练本来就没用！一会儿就让韩虹称一下体重，看到没减肥还长肉了，她也许就会想离开，我也能提前走了！”
过了半个多小时，沈洋挥了下手，示意韩虹停下来，“可以了！今天的训练到这里就行了。”
韩虹不顾形象的直接坐在地上。
她实在太累了！
沈洋走过去，伸出手用力把她拉起来，笑道，“是不是有一种解脱的感觉？放心吧！你的努力肯定有回报！”
到现在韩虹完成了两轮‘低级减脂训练’，身体的脂肪含量减少了百分之二，按照她的身体来说，比之前要瘦了超过四公斤。
沈洋和韩虹说了几句，就直接走开了。
等沈洋走出体育场，戴闻军离开走过来，对韩虹说道，“这些训练根本没用！你看，多累啊！