《交换人生》是水果台招牌综艺节目之一，姜绾回忆起关于节目的介绍，这已经是《交换人生》第四季了，前三季的都还算成功，是一档生活教育类角色互换纪实节目。
节目内容是由一位城市主人公和农村主人公互换角色，全程由摄影师二十四小时跟拍，经过粗剪辑之后播出，真正让主人公体验不同的人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
“简单来说，就是让富家子弟和穷家子弟进行身份对调，由此磨炼富家子弟，使其‘学好’的一个教育类节目。”
听起来还挺有意思的。
姜绾的情绪没有什么波动，原主的房间杂乱无章，但东西不多，她很轻易就找到了抽屉里备用的手机，上网查了一些关于《交换人生》的资料。