当队友们的负重加到10公斤的时候，刘润新早已熟悉20公斤的负重，他并没有要求继续增加下去，因为他知道提升自己成绩的主要原因并不是吴可问说的什么身体素质和体能，而是自己的冥想力和洞察力。
他能够承受比别人更多的负荷，源自于调动了全身的内分泌系统，使全身的肌肉、骨骼、脏器可以轻松的适应负荷的存在，就象一个140斤的人，增加到180斤体重，他正常的生理活动不会受太大的影响，但是让他在140斤时直接增加40斤的负重，不需要多长时间就累得行走不便。
两条腿各20公斤，相当于增加了80斤的负重，对于一般人而言，相当于时时刻刻背着两袋面粉跑步、运动，但是对于刘润新而言，他已从精神上和身体上，都把这多余的80斤转化为自己的存在，通过适应高重荷的运动，使他在卸下负重时，