这个视频的主要内容就是骑士在极限运动之前的准备工作和极限运动结束之后骑士的状态，以及他们之间发生过的一些有意思的对话。
简直就是以放八卦的方式给放了出去，视频是刘二宝亲手剪辑出来的，里面有大量不露脸的聊天对话，大大满足了骑士粉丝们对于骑士私下是个什么样的人的好奇与期待。
其中让人印象最深刻的还是刘二宝很早很早以前刚刚与任禾开始合作的时候，无意间录下的一段对话。
视频里刘二宝问刚刚从天门山上下来的骑士，对方还带着红领巾呢，只听刘二宝问道：“你不怕死吗？”
镜头里的骑士带着红领巾，却能清晰的看见他眼角弯了一下笑道：“怕啊，谁不怕死。”
“那你为什么还要玩极限运动？”镜头里的刘二宝好奇问道。
“因为这是梦想。