绿帽h啪肉np辣文夫夫 二十年

“营养均衡是什么意思?”

景娴把自己在丧尸世界看到的关于营养学方面的书,综合一下,给商南臣科普。

“肉补充的是人体所需的脂肪,天天吃肉会生病,不吃肉会导致营养不良。所以荤素必备。在条件允许的范围内,每个战士一天一个鸡蛋,每餐要求一荤三素,有水果最好。”

商南臣憋了口气:“现在吃饱饭都难。”

“那就尽量要吃好,吃的好才有力气训练。”景娴说完发现自己说歪了,忙把话题拉回来,“商南臣,你不要带歪我。我前面是在告诉你,合理的饮食搭配,不仅能节省粮食,还能提高身体素质。而不是所有士兵和你一样,都像电线杆子。”

商南臣抬眸,幽深的眼神

很有气势,蓦地对上相当吓人。

他错愕景娴的凶。

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