刚好今天周之莓和几个东北人学习了如何包饺子、包包子，又在几个广东人旁边观摩了一下粤菜的制作过程。她这会儿跃跃欲试，撸起袖子，穿上围裙，开始挑选食材。
手撕包菜、油焖大虾、电饭锅版蒜香排骨、紫菜蛋花汤。对于一个吃货而言，根本不用愁脑子里没有食谱。
考虑到时间不早，周之莓两边开动，先把排骨焯水后加入相应食材放入电饭煲焖煮；再开始给大虾挑虾线，准备起锅烧油；紧接着一道手撕包菜是她的拿手绝活，不仅下饭而且营养丰富，有手就会；最后的紫菜蛋花汤甚至没有放一滴油，简简单单将锅里的水烧开，放入紫菜和搅散的蛋花。
周之莓动作麻利，也就四十多分钟的时间，三菜一汤，色香味俱全，完美上桌。
就这个标准放在这里那可要馋死一帮中国留子。