站立训练方面：站立技术是一切搏击类别的保障基础，堪称重中之重，任何职业拳手都必须花费大量苦功。
作为踢拳世界冠军，王晋的常规技术优秀到没啥可说的，刘军达尤其注重加强反应训练，期望他能够越来越快、越来越敏捷。
除了常见的棍靶、球形靶、速度球等方法之外，老刘还增添了三样有趣的小游戏。
第一种：抓六角球。
这玩意鹅蛋大小，生有不规则的六个角，当你往地下轻轻抛掷的时候，它会向任何角度弹飞，用手去捕捉难度很大。六角球玩法多样，单人、双人、三人都能操作；
第二种：抓硬币。
以站立姿势弯腰去抓直线下坠的硬币，难度可想而知；
第三种：抓扑克牌。
刘军达化身“千王之王”，近距离、多角度甩抛扑克牌，耍得王晋像兔子一样到处蹦跶。